فوائد الفيتامين سي ليست صحيّة فقط… لماذا يُعتبر مكوّناً سحريّاً للعناية بالبشرة؟!
لا شكّ أنّكم تسمعون كثيراً عن فوائد الفيتامين سي الصحيّة خصوصاً لناحية تقوية المناعة، لذا تضيفون دائماً الى نظامكم الغذائي الأطعمة الغنيّة به مثل الحمضيات، الفراولة، البروكولي… لكن هل تعلمون أنّ الفيتامين سي له تأثيرات كثيرة على البشرة أيضاً لا بل يُعتبر المكوّن السحريّ للعناية بها؟ سنكشف لكم تالياً الفوائد الجمالية لهذا الفيتامين، والذي يُعتبر أساسياً ضمن الروتين اليومي للعناية بالبشرة الذي يرشدكم اليه الاختصاصيّ في الأمراض الجلدية والتجميل د. ياسين. ففي عيادته الريادية Skin Expert Clinic (بيروت، لبنان) يحرص د. ياسين دائماً على توفير الخدمات التجميلية المتطوّرة، ولكن أيضاً يساعدكم لايجاد أفضل روتين يمكن أن تعتمدوه منزلياً بالارتكاز على مكوّنات فعّالة مثل الفيتامين سي.
الفيتامين سي لمواجهة كلّ العوامل الخارجية المؤثرة على البشرة
تخيّلوا معنا للحظة ما هي العوامل الخارجية السلبية التي تؤثر على بشرتكم… للأسف فانّ التلوّث يحيط بنا من كلّ حدب وصوب مسبّباً تكاثر الشوارد الحرّة، وهي المسؤولة الأساسية عن تلف الخلايا. الى جانب ذلك، هناك أشعّة الشمس ما فوق البنفسجيّة الطويلة والمتوسطة المدى التي تُعتبر أيضاً من مسبّبات الاجهاد التأكسدي للبشرة. كما هناك عوامل أخرى يمكن ألا تخطر لكم رغم أنّها تؤثر سلباً على البشرة مثل الأشعة تحت الحمراء والموجات الضوئية المتعدّدة المصادر.
فكيف يمكن مواجهة كلّ هذه التأثيرات الخارجية على البشرة؟
هنا يأتي دور هذا الفيتامين (أو ما يُسمّى أيضاً بحمض الأسكوربيك)، اذ أنّه محمّل بمضادّات الأكسدة القادرة على مواجهة الشوارد الحرّة بفعالية والحدّ من تأثيرها السلبيّ. وبالتالي فهو يشكّل درع حماية للبشرة من كلّ ما تتعرّض له لتبقى نضرة ومشرقة.
ٳضافة الى ذلك، فٳنّ الفيتامين سي له دور آخر يتمثّل بتحفيز انتاج الكولاجين، وذلك أمر تحتاجونه كثيراً خصوصاً مع التقدّم بالعمر حيث تفقد البشرة مرونتها وليونتها بسبب تراجع مستوى الكولاجين فيها. والفيتامين سي سيلعب هنا أيضاً دور المنقذ، حيث يحدّ بفعالية من التجاعيد والخطوط الرفيعة، كما يحسّن من ملمس البشرة.
وماذا لو قلنا لكم أيضاً أنّ الفيتامين سي يساعدكم على التخلّص من البقع الداكنة ويوحّد لون البشرة؟ الآن أصبح بالتأكيد المكوّن “الملك” بالنسبة لكم! فهو قادر على منع مسار الانتاج غير الطبيعي لصبغة الجلد أو الميلانين، ما يتيح له القيام بهذا الدور على أكمل وجه.
الفيتامين سي الفموي ليس كافياً للبشرة!
ما يجب أن تعرفوه في هذا المجال أنّ الجسم لا يفرز الفيتامين سي، وبالتالي يجب أن تحصلوا عليه عبر نظامكم الغذائي أو المكمّلات الغذائية. لذا تضيفون الأطعمة والمشروبات الغنيّة بهذا الفيتامين الى يومياتكم، أو تلجأون الى الأقراص عند الحاجة. ذلك يُعتبر مفيداً جداً من الناحية الصحيّة، لكن للأسف البشرة لا تستفيد بشكل مباشر من الفيتامين سي الذي تحصلون عليه فموياً. لذا هناك حاجة لتطبيق هذا الفيتامين مباشرة على سطح الجلد ليكون فعّالاً سواء من ناحية حماية البشرة أو مواجهة علامات التقدّم بالسنّ (التجاعيد والخطوط الرفيعة) أو علاج البقع الداكنة.
تركيبات الفيتامين سي الفعّالة
تمّ تطوير العديد من تركيبات الفيتامين سي لتطبّق على البشرة بشكل مباشر، لكنّها ليست كلّها بالفعالية نفسها. فأهمّ ما نذكره هنا أنّه للحصول على نتيجة فعّالة، يجب أن تكون التركيبات مرتكزة على فيتامين سي النقيّ بتركيز عاليّ (10 الى 20%) مع درجة حموضة أقلّ من 3.5.
هذا هو العنصر الأول للنجاح، لكن ليس الوحيد. فالفيتامين سي اذا ٳستُخدم لوحده وبالتركيز الصحيح يمكن أن يعالج مشاكل البشرة التي ذكرناها، لكن ما أظهرته الدراسات أنّ فوائده تتكاثر وتظهر بشكل واضح حين يُدمج مع مضادّات أكسدة أخرى، وهنا سرّ الفعالية العالية لبعض التركيبات دون غيرها.
فانصهار الفيتامين سي مع الفيتامين ه وحمض الفيروليك هو من أكثر النماذج نجاحاً في هذا السياق. وتجدون لدى د. ياسين في عيادتهClinic Skin Expert (بيروت، لبنان) سيروم مضادّ للأكسدة بحمض الفيروليك يعطي نتائج مثبتة سواء من ناحية الحدّ من تأثير الشوارد الحرّة أو تحسين مظهر التجاعيد والخطوط الرفيعة.
أمّا ٳذا كان ما يزعجكم هو لون البشرة غير الموحّد وترغبون في ٳعادة التجانس اليها، فد. ياسين يمكن أن يرشدكم الى سيروم آخر يعمل على علاج هذه المشكلة. وكذلك الأمر في حال كانت بشرتكم دهنية وتعانون من حبّ الشباب، حيث يمكن لسيروم الفيتامين سي المخصّص لهذه الحالة أن يحدّ من الافرازات الدهنية ويصغّر المسام.
ونشير الى أنّ كلّ سيرومات الفيتامين سي يفضّل تطبيقها صباحاً على بشرة جافة ونظيفة، مع التربيت الخفيف عند توزيع المستحضر لتمتصّه البشرة. كما يمكن تطبيقها على الرقبة، الصدر وظهر اليد. ومن الضروريّ أن تضعوا بعد السيروم، واقي شمس ذات حماية واسعة النطاق من الأشعّة ما فوق البنفسجية لكي توفّروا لبشرتكم كلّ ما تحتاجه في مواجهة الضرر الخارجيّ الذي تتعرّض له.
وبعد أن ٳكتشفتم كلّ هذه الحقائق المذهلة عن الفيتامين سي، هل يمكن ألا تجعلوه جزءاً أساسياً من روتين العناية ببشرتكم؟!
Leave a reply